ĆWICZENIA GRUPOWE DLA SENIORÓW to zajęcia ruchowe dla osób starszych, chcących podjąć aktywność fizyczną zorganizowaną w formie ćwiczeń w kameralnej grupie, na profesjonalnej sali gimnastycznej.
Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych fizjoterapeutów, a ćwiczenia dopasowane są do możliwości uczestników. Stopnień trudności dostosowujemy do osób ćwiczących, mając na uwadze ich dolegliwości bólowe oraz schorzenia mogące utrudniać wykonywanie danego ćwiczenia.
W trakcie zajęć skupiamy się na wzmacnianiu mięśni ramion, barków, tułowia, bioder oraz nóg, zwiększeniu zakresu ruchów w stawach, a także na poprawie kondycji ogólnej organizmu.
Ćwiczenia trwają około 60 minut wraz z rozgrzewką, a najlepsze efekty można uzyskać ćwicząc 2-3 razy w tygodniu.
Zajęcia odbywają się w swobodnej i przyjaznej atmosferze, stanowią również formę spędzenia czasu w miłym towarzystwie.
Usługi w zakresie Rehabilitacji / Fizjoterapii w Grupie Medycznej Tommed w Katowicach wykonywane są bezpłatnie w ramach kontraktu z NFZ, a także jako usługi prywatne. Zapraszamy do zapoznania się z CENNIKIEM
Kontakt: Rehabilitacja w Katowicach
