O tym, że ruch to zdrowie wiedzą wszyscy. Jednak wiele osób jest przekonanych, że aktywność fizyczna przeznaczona jest wyłącznie dla osób młodych, sprawnych i ogólnie zdrowych.
To nieprawda!
Aktywność fizyczna u osób starszych – dopasowana do wieku, ogólnego stanu zdrowia oraz możliwości fizycznych – ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie.
Eksperci Światowej Organizacji Zdrowia podkreślają, że podstawą działań profilaktyczno-leczniczych wśród osób starszych jest regularna aktywność ruchowa.
Istnieje wiele form aktywności fizycznej dla osób starszych. Ważne, by ta wybrana przez seniora była dopasowana do ogólnego stanu zdrowia oraz sprawności.
Zapraszamy mieszkańców Katowic w wieku 60-64 lata, 75-79 lat, powyżej 85 lat.
Skierowanych do Programu przez lekarzy rodzinnych:
Program obejmuje: 16 spotkań / Trwających: 60 minut każde / Dwa razy w tygodniu
Zajęcia odbywają się w kameralnych maksymalnie 10 osobowych grupach, pod okiem doświadczonych profesjonalistów.
Zakres ćwiczeń jest dostosowany do stanu zdrowia osób uczestniczących w programie.
Adres: Rehabilitacja TOMMED w Katowicach, ul. Sowińskiego 50
Kontakt:
Przeznaczony jest dla mieszkańców Katowic, u których stwierdzono niesprawność ruchową i którzy zostali zakwalifikowani do terapii ruchem w ramach etapu podstawowego Programu przez lekarzy rodzinnych w jednej z poniższych poradni:
Programem mogą zostać objęte osoby urodzone w następujących latach:
W ramach BEZPŁATNEJ REHABILITACJI RUCHOWEJ dla MIESZKAŃCÓW KATOWIC u każdego uczestnika zostaną przeprowadzone:
Świadczenia są w całości finansowane ze środków budżetu Miasta Katowice w ramach „Programu profilaktyki dla osób trzeciego i czwartego wieku – etap rehabilitacyjny”.
KONTAKT: SOWIŃSKIEGO 50, KATOWICE >>
