ABC UDANEJ WIZYTY W PRZYCHODNI

CZYLI

JAK SPRAWIĆ, BY SKUTECZNIE WYKORZYSTAĆ CZAS WIZYTY I ZBUDOWAĆ DOBRE RELACJE Z LEKARZEM I PERSONELEM MEDYCZNYM

1. ZAUFAJ LEKARZOWI i jego zespołowi! 

Jesteśmy po to by pomagać i tak rozumiemy swoją rolę. Jednak by skutecznie pomóc musimy znać prawdę.

• Szczera i serdeczna rozmowa skraca czas stawiania diagnozy i ułatwia znalezienie rozwiązania.
• Lekarz na pewno wysłucha Cię z uwagą, jednak wiele zależy od Twojego nastawienia i poważnego traktowania jego słów.

2. MÓW, A POTEM SŁUCHAJ 

Decyzja o podjęciu dalszych kroków leczenia jest wspólną decyzją - Twoją i lekarza. Proces leczenia to Wasza wspólna praca.

• Zapytaj lekarza powtórnie, jeśli jego zalecenia są dla Ciebie niezrozumiałe.
• Upewnij się, czy dobrze wykonujesz ustaloną terapię.
• Ustal termin następnej wizyty.

3. Z MYŚLĄ O INNYCH 

Twoja wizyta zaczyna się w momencie, gdy wchodzisz do przychodni. Jak sprawić, by przebiegała w miłej i przyjaznej atmosferze?

• Wyciszysz telefon.
• Przygotuj niezbędne dokumenty np. dowód osobisty (może być M-Obywatel w telefonie komórkowym),
• Postaraj się mówić ściszonym głosem – to ułatwi pracę personelowi poradni.
• Nie wchodź do gabinetu bez zaproszenia - uszanujesz w ten sposób prywatność innych pacjentów i ułatwisz przeprowadzenie badania lekarskiego w poszanowaniu godności oraz intymności.

4. PRZYGOTUJ WYNIKI I DOKUMENTACJĘ MEDYCZNĄ 

• Staraj się gromadzić wyniki aktualnych badań i miej je ze sobą podczas wizyty u lekarza. 
• Dokumenty postaraj się ułożyć chronologicznie, to ułatwi odnalezienie potrzebnych informacji.
• Najlepiej przygotuj na nie odpowiednią teczkę. Po wizycie u lekarza, włóż do niej wyniki badań np. zdjęcia RTG lub badanie EKG. Wychodząc ze szpitala, zabierz kartę informacyjną zawierającą diagnozę i przebieg leczenia. Gromadź również wyniki konsultacji specjalistycznych oraz szczegółowe informacje o przyjmowanych lekach. W poradni specjalistycznej zawsze poproś o informację o leczeniu dla swojego lekarza rodzinnego.

5. UBIERZ SIĘ WYGODNIE 

• Ubierz się luźno i wygodnie, dzięki temu zdejmowanie ubrań przed i zakładanie ich po badaniu będzie przebiegało sprawnie i szybko, a Ty zdążysz zadać dodatkowe pytania lub porozmawiać z lekarzem.

6. ODWOŁAJ WIZYTĘ JEŚLI NIE MOŻESZ PRZYJŚĆ

• Nieodwołane wizyty wydłużają kolejki do lekarza. 
• Wydarzyło się coś, co nie pozwala Ci przyjść na wizytę? Nic nie szkodzi, ale pamiętaj, żeby ją odwołać lub zmienić jej termin. 
• Jeśli nie odwołasz wizyty, lekarz będzie na Ciebie czekał, nie przyjmując w tym czasie innego chorego, który być może bardzo tego potrzebuje.

7. TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH 

Wizyta lekarska nie zawsze rozwiązuje problem choroby. Lekarz da Ci wskazówki, jak powinieneś postępować. Do Ciebie należą kolejne kroki. 

Czy wiesz, że:

• Masz prawo dostać zwolnienie lekarskie od każdego lekarza. Nie musisz w tym celu dodatkowo odwiedzać swojego lekarza rodzinnego. Zwolnienie lekarskie wystawia lekarz stwierdzający w danym monecie, że nie możesz z powodu choroby lub opieki nad chorym pójść do pracy.
• Leki stosowane przewlekle - lekarz specjalista, do którego chodzisz w poradni specjalistycznej ma obowiązek wypisania recepty zabezpieczając cię w leki do następnej wizyty. Dotyczy to również recept z kodem „S” dla seniora, również na zniżkę. Nie pozwól odesłać się do lekarza rodzinnego, ponieważ nie ma potrzeby, żebyś tracił swój czas na kolejną wizytę lub teleporadę.
• Do sanatorium może cię skierować również specjalista – możesz poprosić lekarza specjalistę o wypisanie wniosku.
• Jeśli lekarz specjalista chce na następnej wizycie widzieć wyniki badań laboratoryjnych, musi dać na nie skierowanie. Lekarz rodzinny nie wypisuje skierowania na badania na życzenie pacjenta ani innego lekarza.
• Recepty na dłuższy okres (3, 6, 12 miesięcy) – możesz otrzymać leki na dłuższy okres jest to jednak zawsze decyzja Twojego lekarza prowadzącego. Pamiętaj, każdy lekarz widzi za pośrednictwem „Elektronicznej Platformy Gromadzenia, Analizy i Udostępniania zasobów cyfrowych o Zdarzeniach Medycznych”, czy i kiedy recepty są realizowane.

8. UZASADNIONE WIZYTY 

Odwiedzaj przychodnię tylko w uzasadnionych przypadkach.

• Nie każdy problem zdrowotny wymaga bezpośredniej konsultacji lekarskiej.
• Na wiele Twoich pytań może odpowiedzieć pielęgniarka, położna lub koordynator leczenia (rejestracja) pracujący w Twojej przychodni. Korzystaj z ich wiedzy!
• Na wizytę lekarką spisz pytania - łatwiej będzie nic nie pominąć.

9. ZDROWIE BEZ RECEPTY  

Pamiętaj o:

• Codziennej aktywności fizycznej.
• Zdrowym odżywianiu - w małych ilościach - spożywanych 4-5 x dziennie.
• Piciu 2 litów wody (niesłodzonych napojów) dziennie. Pamiętaj, że kawy nie wliczamy do bilansu płynowego.
• Badaniach profilaktycznych i szczepieniach ochronnych.
• Dbaniu o swoje zdrowie psychiczne – relaksuj się.  

Twoje zdrowie w ogromnej mierze zależy właśnie od Ciebie. Używaj rozważnie leków i suplementów. One nie zwalniają ze zdrowego stylu życia i dbania o siebie.