Mam odwagę na równo-wagę
AKCJA PROFILAKTYKI CHOROBY OTYŁOŚCIOWEJ U PACJENTÓW PODSTAWOWEJ OPIEKI ZDROWOTNEJ z BMI 25-29,9
„MAM ODWAGĘ NA RÓWNO-WAGĘ”
Cel Akcji „MAM ODWAGĘ NA RÓWNO-WAGĘ”
Zapobieganie rozwojowi choroby otyłościowej u pacjentów z nadwagą (BMI 25-29,9) poprzez wdrożenie działań edukacyjnych, w tym nawyków zdrowego stylu życia, prowadzących do stabilizacji lub redukcji masy ciała oraz poprawy jakości życia. Budowanie społeczności dbającej o zdrowie z Grupą Medyczną Tommed.
CELE SZCZEGÓŁOWE AKCJI
- Zwiększenie wiedzy pacjentów o zasadach zdrowego stylu życia.
- Kształtowanie prawidłowych nawyków w zakresie:
- odżywiania
- nawadniania organizmu
- aktywności fizycznej - długoterminowo
- redukcji stresu .
- Zapobieganie wzrostowi masy ciała oraz wspieracie jej stopniowej, bezpiecznej redukcji.
- Wzmocnienie motywacji pacjentów do trwałej zmiany stylu życia i zachowania zdrowia jak najdłużej.
- Monitorowanie postępów poprzez analizę masy i składu masy ciała, BMI oraz innych wskaźników zdrowotnych.
- Analiza efektywności Akcji.
SPOSÓB REALIZACJI AKCJI
Program prowadzi dietetyk i trener personalny w jednej osobie. Na pierwszą wizytę u dietetyka pacjenta umawia Dział Obsługi Pacjenta Podstawowej Opieki Zdrowotnej. Wizyty odbywają się w schemacie: 0-1-3-12 miesiąc.
WIZYTA 1 – DIAGNOSTYCZNA
Termin: miesiąc 0, czas trwania: 20 minut
Cel: poznanie pacjenta, jego nawyków żywieniowych i aktualnego stylu życia. Budowanie relacji opartej na budzeniu w pacjentach ciekawości i pragnienia zdrowego oraz aktywnego życia.
Zakres wizyty:
- analiza składu ciała i pomiary: masa ciała, wzrost, BMI, obwód talii – z omówieniem,
- wywiad zdrowotny (alergie, choroby, nietolerancje) i żywieniowy (preferencje, aktualne wybory),
- ustalenie indywidualnego zapotrzebowania kalorycznego,
- analiza stylu życia (nawyków):
- regularność, jakość i ilość posiłków
- aktywność fizyczna
- sen, relaks
- nawodnienie
- skierowanie na badania laboratoryjne ( glukoza, lipidogram, TSH, fT4, kreatynina, żelazo, morfologia, kwas moczowy).
- ustalenie indywidualnych celów:
- długoterminowych – co chcemy osiągnąć docelowo ( rok)
- krótkoterminowych (do kolejnej wizyty).
WIZYTA 2 – KONTROLNO-EDUKACYJNA
Termin: miesiąc 1, czas trwania: 20 minut
Cel: Wzmocnienie pozytywnie decyzji pacjenta i utrwalenia dobrych nawyków.
Zakres wizyty:
- pomiary: kontrola masy ciała, BMI i obwodu talii,
- identyfikacja sytuacji trudnych dla pacjenta, które utrudniają trzymanie zdrowych nawyków – dobór indywidualnie metod radzenia sobie w takich sytuacjach,
- analiza sposobu odżywiania ( jakość, ilość, regularność posiłków ),
- ocena stopnia realizacji zaleceń,
- edukacja żywieniowa i prozdrowotna (materiały) :
- kiedy i jak robić zakupy, czy i jak czytać etykiety ( przydatne aplikacje )
- jak szybko i prosto komponować zdrowe i smaczne posiłki
- zasady zbilansowanego posiłku – zdrowy talerz
- kryzys czy może wystąpić i jak sobie z nim radzić,
- modyfikacja zaleceń, wzmocnienie motywacji.
WIZYTA 3 – PODSUMOWUJĄCA
Termin: miesiąc 3, czas trwania 20 minut
Cel: ocena na ile pacjent na problem zdrowotny, czy sam wytrwa na drodze dobrych i zdrowych nawyków, czy problem pacjenta wymaga wsparcia specjalistycznego, poszukiwania przyczyn nadwagi i rozwijania się choroby otyłościowej – skierowanie do lekarza
Zakres wizyty:
- pomiary: kontrola masy ciała, BMI i obwodu talii,
- analiza nawyków zdrowego stylu życia,
- porównanie wyników badań początkowych i obecnych
- przekazanie zaleceń do dalszego samodzielnego postępowania/ przekazanie do Działu Obsługi Pacjenta zalecenia włączenia do opieki koordynowanej.
WIZYTA 4 – KOŃCZĄCA
Termin: miesiąc 12, czas trwania 20 minut
Cel: ocena skuteczności wprowadzonych zmian stylu życia, ocena zdobytych przez pacjenta umiejętności samokontroli, ocena konieczności wsparcia pacjenta (odpowiednie pokierowanie – lekarz, psycholog, dalsze wizyty u dietetyka).
Zakres wizyty:
- pomiary: analiza składu masy ciała, kontrola masy ciała, BMI i obwodu talii,
- analiza nawyków zdrowego stylu życia: czy są wprowadzone i jaki jest stopień ich utrwalenia,
- porównanie wyników badań początkowych i końcowych,
- przekazanie zaleceń do dalszego samodzielnego postępowania/ przekazanie do Działu Obsługi Pacjenta zalecenia włączenia do opieki koordynowanej.
Udział w Akcji „MAM ODWAGĘ NA RÓWNO-WAGĘ” jest bezpłatny.
Do udziału pacjent może zostać zaproszony telefonicznie przez Dział Obsługi Pacjenta POZ Tommed lub zapisać się samodzielnie w naszej placówce na ul. Fredry 22 w Katowicach.
Kontakt: Rejestracja POZ (lekarz rodzinny) >>
