ZDROWY KRĘGOSŁUP to zajęcia grupowe skierowane do osób zmagających się z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa lub chcących im zapobiegać. Nie obowiązują w nich ograniczenia wiekowe - każda osoba chcąca zadbać o swój kręgosłup może w nich uczestniczyć.
Zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP prowadzone są przez doświadczonych fizjoterapeutów, w kameralnych grupach, aby jak najlepiej zadbać o komfort i bezpieczeństwo ćwiczących. Każdy uczestnik może skorzystać z wiedzy i doświadczenia fizjoterapeuty.
W trakcie zajęć skupiamy się głównie na kręgosłupie - jego ruchomości i elastyczności, a także wzmocnieniu. Ćwiczenia korzystnie wpływają na redukcję dolegliwości bólowych poprzez wzmocnienie osłabionych mięśni, rozluźnienie i rozciągnięcie nadmiernie napiętych mięśni, a także mobilizowanie stawów kręgosłupa.
Ćwiczenia trwają około 60 minut wraz z rozgrzewką, a najlepsze efekty można uzyskać ćwicząc 2-3 razy w tygodniu.
Zajęcia prowadzimy w swobodnej i przyjaznej atmosferze, stanowią również formę spędzenia czasu w miłym towarzystwie.
Usługi w zakresie Rehabilitacji / Fizjoterapii w Grupie Medycznej Tommed w Katowicach wykonywane są bezpłatnie w ramach kontraktu z NFZ, a także jako usługi prywatne. Zapraszamy do zapoznania się z CENNIKIEM
Kontakt: Rehabilitacja w Katowicach
